آنچه در این مطلب می‌خوانید
در مقاله کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
به دنبال آنم که راهکاری اصولی برای
مدیریت و کنترل احساسات و هیجانات در ترید ارائه دهم.
مدیریت احساسات در ترید چیست؟
به زبان ساده مدیریت احساس در ترید
یعنی کنترل بر هیجانات ناسازگار یک تریدر
در زمان معاملاتش.
از نظر روانشناسی، هیجانات ناسازگار
همان احساسات ناخوشایندی هستند
که از طرفی متناسب با شرایطند
اما از طرفی دیگر نامناسب برای دست یابی
به نتیجه مطلوب.
یعنی از یک جهت ذات بازار هیجانی است
اما از جهتی دیگر موفقیت در مدیریت هیجانات است.
و تریدرها و همه کسانی که در بازارهای مالی
و سرمایه گزاری فعال هستند
بیش از دیگران با این احساسات ناسازگار
در زمان ترید کردن رو به رو می شوند.
به همین دلیل بیش از مشاغل دیگر
نیاز به مدیریت احساسات در ترید دارند.
نقش دکتر مارتین سلیگمن پدر علم روانشناسی مثبت در زندگی تریدرها
دکتر مارتین سلیگمن پدر علم روانشناسی مثبت است
که تحولی عظیم در روانشناسی پدید آورد.
تا قبل از مارتین سلیگمن، روانشناسی
علمی مختص بیماران روانی بود در حالیکه
با حضور او در علم روانشناسی
شاخه ای از روانشناسی با نام روانشناسی مثبت
پدید آمد که همه توجهش بر انسانهای سالم
و رساندن آنها به دنیای مطلوبشان بود.
در روانشناسی مثبت بر این باوریم که
انسانهای سالم با مدیریت احساسات و افکارشان
می توانند زندگیشان را از منفی به مثبت و فراتر
از آن در جهت اهدافشان برسانند.
از آنجا که تریدرها بیش از
شاغلین در حوزه های دیگر با حساسیت
مدیریت احساسات و هیجانات درگیر هستند
لذا شاخه روانشناسی مثبت و راهکارهای آن
که در ادامه مقاله به آن می پردازم بیش از هر
علم دیگری برای آنها مفید فایده خواهد بود.
بارها در جلسات کوچینگ رهبریم با تریدرها
و سرمایه گزاران از تکنیک ها و تست های
روانشناسی مثبت بهره جسته ام.
تا مراجعینم را به تکنیک های
تمیز دادن مرز جنون و سلامت عقل در
حین ترید تجهیز کنم. و به صورت تجربی
می توانم بگویم که آمار رضایت مندی
مراجعینم در جلسات کوچینگم روندی
صعودی پیدا کرده است.
فراموش نکنیم که رمز موفقیت تریدرهای بزرگ
تمیز دادن مرز بین جنون و سلامت عقل
در حین معاملاتشان است که در روانشناسی
مثبت به آن پرداخته می شود.
روانشناسی هیجان مدار چه کمکی به مدیریت احساسات در ترید میکند؟
کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
همانطور که در قسمت های قبل گفته شد
بزرگترین مشکل یک تریدر
رو به رو شدن با احساسات ناسازگار
در حین معاملاتش می باشد.
و دکتر گرینبرگ در روانشناسی هیجان مدار
اولین فردی است که برای اولین بار
با نگاهی اصولی و همه جانبه به موضوع احساسات
و هیجانات پرداخته است.
وی در روانشناسی هیجان مدار که از
زیر شاخه های روانشناسی مثبت است
روش هایی عملی و کاربردی برای
رو به رو شدن با هیجانات و احساسات ناسازگار
ارائه می دهد.
از بهترین روش های ارائه شده در روانشناسی
هیجان مدار که در جلسات کوچینگ رهبریم با
تریدرها از آن استفاده می کنم
شناخت هیجانات ناسازگار در زمان ترید و
تبدیل تکنیکال آن به هیجانات سازگار
در حین ترید است.
از آنجا که در جلسات کوچینگ رهبری
و مدیریت احساس در ترید
روی تفکر سیستماتیک تریدرها کار می شود
لذا تبدیل احساسات ناسازگار در حین ترید
به احساسات سازگاری که آنها را به نتایج مطلوب
می رساند روشی پر کاربرد است.
احساسات ناسازگار از منظر علمی و تجربی در حین ترید چیست؟
کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
اینکه از نظر عمومی احساسات و هیجانات
ناسازگار و نامطلوب حین ترید چه هستند
در جای خود قابل گفتگوست اما
آنچه در مقاله کوچینگ رهبری و مدیریت احساس
در ترید به دنبال آنم
بیان شیوه های علمی و کاربردی برای
رفع مشکلات تریدرها در حین معملاتشان است.
به شخصه ویژگی هاd بارز تریدرها را
ستودنی میبینم و معتقدم با بلوغ شخصیتی
که از طریق شیوه های کارآمد علمی
در ایشان به وجود می آید،
آینده سهم بزرگی در دستان تریدرها خواهد داشت.
از نگاه علمی ما ۵ هیجان اصلی ( مادر ) داریم
که این ۵ هیجان و احساس خود مشتقات
مختلفی دارند. اما شناخت درست همین
۵ هیجان اصلی را بارها
در جلسات کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
را انجام داده ام و و به تریدرها
شناسانده ام و خوب میدانم
همین اندازه
برای مدیریت احساسشان در ترید کفایت است.
این ۵ هیجان عبارت است : ۱٫ ترس ۲٫ شرم ۳٫ خشم ۴٫ غم ۵٫ شادی
نکات کلیدی در رابطه با مدیریت احساسات در ترید
کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
۱٫ همه هیجانات اصلی که بالاتر به آنها
اشاره کردیم برای یک زندگی سالم
و مطلوب ضروری است.
اما متاسفانه چون آموزش صحیحی
از شیوه ابراز و استفاده به موقع این ۵ هیجان
نداشته ایم آنها را مخرب می دانیم.
۲٫ هر ۵ احساس اصلی به صورت یک چرخه
و به صورت متوالی قابلیت
تبدیل شدن به هم را دارند. یعنی اگر
نتوانید با اولین هیجانتان به درستی
رو به رو شوید شک نکنید که
هیجانات ناسازگار دیگر نیز
یکی پس از دیگری از راه خواهند رسید.
۳٫ شاه کلید مدیریت احساس در ترید
به چنگ انداختن اولین احساس ناسازگار
در زمان مناسب است در غیر این صورت
هیجانات اولیه به هیجانات ناسازگار ثانویه
تبدیل می شوند و هر بار رو به رو شدن
و رفع آنان دشوار تر می شود.
لذا برگ برنده دست آنانی است که هیجان ها
و احساس های اولیه را به موقع و به درستی
تشخیص می دهند. و من این موضوع را
بارها در جلسات کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
با مراجعینم آزموده ام .
حتی خاطرم هست
در کلاس های مدیریت احساساتی
که برای مدیران برگزار می کردم
یکی از مدیران که سن و سال بیشتری
داشت گفت اگر این شیوه
مدیریت احساس را زودتر آموخته بودم،
مطمئنم که مسیر زندگیم را تغییر بسزایی می کرد.
کوچینگ رهبری چگونه به تریدرها در مدیریت احساساتشان کمک می کند؟
کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید
اخیرا در مقاله ای می خواندم که
کوچ های کریس رونالدو با دستگاهی
هیجانات کریس رونالدو را در یک
بازی مهم رصد کردند و یکی از
بزرگترین تمایزهای کریس رونالدو
را نسبت به دیگر بازیکنان در
مدیریت هیجانات او در لحظات بحرانی
و حساس بازیها دیدند.
اگر هیجانات بازی های فوتبال حساس
را اندکی
مشابه هیجانات بازارهای مالی بدانیم
به خوبی در می یابیم که نقش
کوچینگ رهبری و مدیریت احساس در ترید و
در زندگی تریدرهای آگاه و هدفند
از اوجب واجبات است.
زیرا در جلسات کوچینگ رهبری
هیجانات تریدرها لحظه به لحظه در ترید
و دیگر قسمت های زندگیشان رصد می شود.
نرخ تبدیل هیجانات تریدرها به دست می آید و
فرایندهای تمرینی و تثبیتی برای الگوهای
جدید هیجانی در آنها انجام می شود.
لذا به عنوان کوچی که تا امروز بیش از
۳۰۰۰ ساعت جلسه کوچینگ را با رهبران
و مدیران متعدد در بازی تجارت داشته ام
به جرات می گویم تنها راهکار یا بهترین راهکاری
که تا امروز برای موفقیت تریدرها
ارائه شده است لزوما آموختن و آموزش دادن
مدیریت و کنترل احساسات نیست
بلکه تریدرها نیاز به فضایی از جنس
جلسات کوچینگ رهبری برای
تبدیل نقطه ضعف های احساسیشان به
تمایزهای ویژه در حین ترید دارند.
آنچه در این مطلب می‌خوانید
آخرین مطالب
پادکست شکوفان
